33 неделя беременности

Самочувствие будущей мамы на 33 недели беременности

Беременность на 33 неделе сопровождают все те же спутники: изжога, отечность и отдышка. Ходить становится все тяжелее, а страх родов сменяется желанием поскорее отпустить ношу на свет. Нагрузка на весь скелет провоцирует усиленные боли на ноги, позвоночник, и мочевой пузырь. Врачи рекомендуют женщинам носить специальные прокладки на случай недержания – что вполне естественно для такого позднего срока.

Восьмой месяц сулит новыми неудобствами, и большая их часть носит эстетический характер:

  • пупок выступает;
  • появляются растяжки на животе и груди;
  • появляется ощущение дискомфорта в тазовой области;
  • усиленные боли в крестце и позвоночнике.

Болевые симптомы облегчит ношение дородового бандажа, специальные занятия, поддерживание правильной осанки. На счет болей в животе, то на этом сроке их быть не должно. Болевые ощущения могут приносить пинки малютки или проблемы пищеварения, если боль носит иной характер, следует обратиться к врачу.

Не покидают «пост» тренировочные схватки, которые могут немного учащаться и становиться активнее. Беременность на 33 неделе может также наградить болезненными сокращениями матки, сопровождающимися тянущими болями низа живота. Такие сохранения могут свидетельствовать о скорых родах.

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me
Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Про легкие и дыхание плода

Активизация работы легких, пожалуй, является очень важной особенностью этого периода беременности. С каждым днем в альвеолах накапливается сурфактант

Это особое вещество предупреждает «слипание» легочных пузырьков во время дыхания. При отсутствии сурфактанта самостоятельное дыхание у человека невозможно.

С каждым днем дыхательная мускулатура плода развивается. Этому во многом способствует частое глотание околоплодных вод. При проглатывании жидкости активно участвуют и мышцы, являющиеся частью дыхательной мускулатуры плода.

После проглатывания большого количества околоплодной жидкости малыш обычно часто икает. Эти проявления жизнедеятельности плода ощущает и его мама. В таком случае женщина чувствует небольшие движения в своем животе. Как правило, они умеренной интенсивности. Икота у плода является вполне нормальным состоянием и необходима для его полноценного внутриутробного развития.

Уже довольно хорошо сформированные легкие обеспечивают то, что рожденный на 33 неделе малыш жизнеспособен

Для того чтобы малыш смог существовать самостоятельно, очень важно, чтобы он мог дышать. Наличие сурфактанта делает дыхание возможным

Однако у малышей, рожденных на этом сроке, часто возникают патологии. В таком случае потребуется специальный медицинский уход за новорожденным, а также проведение ему реабилитационных мероприятий.

Самочувствие

Ребенка становится носить тяжелее. На женский организм ложится большая нагрузка, даже невзирая на тот факт, что беременность со всех точек зрения является нормальным состоянием.

Нужно задуматься о том, что заботы скоро уйдут, а вместе с ними лишние килограммы, одышка и проблемы с пищеварительным трактом. Наконец-то, можно будет выспаться на животе. Но до этого надо набраться физических и психологических сил.

Физиологическая анемия на 33 неделе отступает. Это происходит благодаря соответствию в женском организме количества плазмы и тромбоцитов.

Частота мочеиспусканий значительно увеличивается, что провоцирует опустившаяся матка. Учитывая это, не стоит пить излишек жидкости, особенно на ночь. В это время специалисты рекомендуют готовиться к родам, читая больше информации, но не злоупотреблять ею.

На 33 неделе иногда повышается давление. Таким образом, организм женщины сигнализирует о проблемах, которые могут быть вызваны гестозом или других нарушениях плода. Об этом следует немедленно проинформировать врача.

Также следует немедленно обращаться к доктору в следующих случаях:

  • Проявления токсикоза — не обойтись без стационарного лечения;
  • Застой жидкости, который приводит к болевым ощущениям;
  • Тонус матки, частые проявления которого тревожный сигнал, требующий консультации специалиста.

На 33 неделе кроме обследования и консультирования могут быть назначены дополнительное ультразвуковое исследование, кардиотокография и допплерометрия. При назначении врача их следует обязательно выполнять, поскольку пренебрежительное отношение может привести к патологическому развитию плода.

Зачем определять вес ребенка по УЗИ?

На протяжении беременности масса тела малыша увеличивается от нескольких миллиграмм до нескольких килограмм. Это происходит за счет роста и развития мягких тканей, органов, костей, мышц, жировой прослойки. Динамика набора – важный критерий внутриутробной диагностики.

Определение веса ребенка по параметрам УЗИ проводится с такими целями:

  • Оценка соответствия развития плода нормам. Даже с учетом зависимости размеров плода от многих факторов, динамика набора указывает на особенности развития. Низкие и высокие показатели веса могут указывать на серьезные патологии беременности.
  • Психологическое состояние матери. Чем больше будущая мама знает о малыше, тем спокойнее для нее проходит беременность.
  • Выбор тактики ведения родов. Определение массы тела младенца на большом сроке необходимо, чтобы оценить риски естественных родов. Если ребенок весит больше 4 кг, а будущая мама имеет узкий таз, врачи могут настаивать на проведении кесарева сечения. Естественные роды в этом случае грозят множественными разрывами и тяжелыми родовыми травмами малыша.

33-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 33-й неделе беременности:

Частое мочеиспускание. Растущий малыш может опускаться ниже в малый таз, давя на мочевой пузырь. В результате вы можете чаще ходить в туалет по-маленькому днем и ночью. Из-за давления на мочевой пузырь моча может подтекать, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете. Предотвратить такие подтекания невозможно, но ежедневные прокладки помогут избавить вас от дискомфорта

Не уменьшайте количество выпиваемой воды — для вас и малыша очень важно поддерживать водный баланс. Возьмите за привычку заходить в туалет перед тем, как выходить из дома или, например, отправляться на рабочую встречу

Схватки Брекстона — Хикса. По мере приближения планируемой даты родов тренировочные схватки могут становиться чаще и интенсивнее. Если вам кажется, что вы испытываете родовые схватки, засеките время: они длятся до 90 секунд и наступают через равные промежутки времени. Схватки Брекстона — Хикса чаще возникают вечером и после физических нагрузок, таких как упражнения или секс, и пропадают, если поменять позу и подвигаться. Если вас волнуют симптомы, которые вы испытываете на 33-й неделе беременности, обратитесь к врачу.
Отеки ног. Растущая матка давит на основные вены, по которым кровь циркулирует от нижней части тела к сердцу, в результате чего ноги могут отекать. Если у вас отекают ноги и ступни, не проводите продолжительное время стоя. Полезно периодически класть ступни на возвышение, чтобы улучшить кровообращение. Удобная обувь и компрессионные чулки также могут помочь уменьшить отеки и избавить от дискомфорта.
Синдром запястного канала. Данный синдром является следствием сдавления срединного нерва, который располагается в запястном канале. Как мы уже знаем, во время беременности, количество жидкости в организме увеличивается, и в результате отечности усиливается давление на канал запястья, таким образом срединный нерв оказывается зажатым между мышцами, сухожилиями и костями запястья. В результате руки могут болеть и неметь, а также вы можете испытывать покалывание в кистях, ладонях и пальцах. Проявления синдрома обычно проходят после родов вместе с отеками. Дискомфорт может облегчить ношение лучезапястного ортеза. Если вы испытываете симптомы, подходящие под описание синдрома запястного канала, обсудите это с врачом.
Кожный зуд. Это достаточно характерный симптом для поздних сроков беременности. Кожа на животе и груди растягивается и сохнет, в результате может чесаться. Пользуйтесь увлажняющими средствами, а если зуд не проходит, попробуйте принять ванну с кукурузным крахмалом, это может снять дискомфорт. Если у вас появилась сыпь или же зуд оказывает сильное влияние на качество жизни, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.
Тянущие боли внизу живота. На 33-й неделе беременности подобные боли в животе могут быть признаком преждевременных родов. При любых сомнениях и беспокойствах незамедлительно обратитесь к врачу.

Как определяется?

Акушеры-гинекологи для расчета предполагаемого веса плода используют несколько формул. При желании попробовать вычислить, сколько весит малыш, мама может и самостоятельно.

Формула Ланковиц

Этот способ вычисления специалисты считают самым точным, хотя без погрешностей и тут, к сожалению, не обходится. Для подсчетов женщине понадобится заглянуть в свою обменную карту на страничку последнего посещения врача. Там она найдет два важных для расчета параметра – свою окружность живота (ОЖ) и высоту стояния дна матки (ВСДМ или ВДМ).

Оба эти значения складывают, после чего в получившейся сумме прибавляют массу мамы в килограммах и ее рост в сантиметрах. Полученное число умножают на 10. Например: срок беременности 30 недель, окружность живота 110, высота дна матки – 30. Рост беременной – 170 см, вес – 70 килограммов. (30+110+170+70) х10=3800. Погрешность при этом расчете может составлять до 0,5 кг. Поэтому разумно предположить, что у женщины большой малыш – его реальный вес на этом сроке уже превышает 3 килограмма.

Формула Бубличенко

Для расчета потребуется знать лишь массу тела будущей мамы на текущий момент. Ее вес делится на 200, полученное число умножается на 10. Например, вес женщины 80 килограммов. (80/200) х10= 4. Погрешность при этом метода велика, она колеблется в пределах килограмма, именно поэтому такой формулой в последнее время акушеры стараются не пользоваться

Формула Якубовой

Для этих расчетов женщине, которая решила попрактиковаться в арифметике и удовлетворить свое материнское любопытство, понадобятся данные о высоте дна матки и окружности ее живота. Найти их можно в обменной карте, эти данные заносятся в нее на каждом плановом приеме. ВДМ прибавляют к окружности живота, а полученную сумму делят на 4 и умножают на 100. Например, ВДМ – 30, окружность живота 100. (30+100) /4 = 32,5. При умножении на 100 получается 3250 гр.

Формула Жордания

Для расчета снова потребуется знать высоту дна матки и окружность живота будущей мамы. Эти значения умножают друг на друга. Например, ВДМ -30, окружность – 100, получается, что предполагаемый вес ребенка 3 килограмма.

УЗИ

Наиболее точными считаются расчеты, которые делаются сонографическим методом, то есть на УЗИ. Для выведения предположительной массы тела ребенка используются специальные уравнения, которые составляются программным обеспечением сканирующего аппарата, чаще всего применяется метод Хэдлока.

В качестве необходимых математических значений для уравнений используются размеры, которые врач-сомнолог определяет на УЗИ. Это бипариентальный размер головки малыша, длина бедренной кости, окружность животика и головки.

Чтобы было понятнее, приведем эти уравнения по двум самым популярным методам расчета (по Хэдлоку и Шепарду):

  • Шепард – Log10 BW = -1,7492 + 0,166 (бипариентальный размер) + 0,046 (окружность животика плода) – (2.646 / 100).
  • По Хэдлоку – Log10 BW = 1.3598 + 0.051 (Окружность живота ребенка) + 0,1844 (длина бедренной кости) – 0,0037 (окружность живота X длину бедренной кости), или Log10 BW = 1,4787 + 0,001837 (бипариентальный размер головы) 2 + 0,0458 (окружность живота) + 0,158 (длина бедренной кости) – 0,003343 (окружность живота умножить на длину бедренной кости).

Таким образом, измеренные параметры малыша становятся составляющими математического выражения, в результате решения которого компьютер выдает результат. Его обычно указывают в протоколе УЗ-диагностики в разделе «Предполагаемый вес плода». Погрешность при одноплодной беременности составляет от 8 до 10%, при вынашивании двойни погрешность повышается до 15%.

Этот метод нельзя назвать точным, как в аптеке, но ничего точнее медицина пока не изобрела.

УЗИ на 33 недели беременности

УБеременность на 33 неделе – походящее время для УЗИ, если какие-то обстоятельства помешали его проведению ранее. Или же врач посчитал нужным назначить повторное обследование. Тогда УЗИ проводится для сбора классической информации: рост плода, его предродовое положение, функциональность его систем и органов, сердцебиение. А также состояние плаценты, положение матки, консистенция и количество околоплодных вод. Врач наблюдает стадию развития и двигательную активность малыша, а также получает возможность прогнозировать степень рисков и дату родов, которая может отличаться от установленной первоначально. На 33 недели беременности родители с точность 98% знают пол своего ребенка. Теперь можно смело выбирать имя и покупать детские вещи для мальчика или девочки.

Развитие плода на 33 неделе беременности

  • Тело плода стало более пропорциональным, округлились щечки, а коже скорее розовая, чем красная. С каждым днем ваш ребенок все больше становится похожим на новорожденного. На голове у плода появляется больше волос, а кожа постепенно начинает терять лануго.
  • Сейчас у вашего ребенка уже функционируют все органы. Работают печень, почки, вырабатывает инсулин поджелудочная железа, вполне самостоятельно свои функции может выполнять и щитовидная железа.
  • На 33 неделе беременности увеличивается масса сердца плода, оно все с большей интенсивностью «прокачивает» кровь. Сердечко ребенка практически полностью сформировалось и делает приблизительно 120–150 ударов в минуту.
  • Стенка кровеносных сосудов утолщается, они уже могут сокращаться и расширяться.
  • Стенки альвеол изнутри покрываются сурфактантом, без которого легкие просто не смогут раскрыться.
  • В головном мозге плода формироваться нервные центры, которые контролируют различные процессы в организме (дыхательный, сердечно-сосудистый центры, центр терморегуляции и т.д.).
  • С этой недели почки начинают полноценно фильтровать из крови вредные продукты обмена веществ, которые плод выделяет с мочой в околоплодные воды.
  • На этом сроке у мальчиков яички должны опуститься в мошонку. Половые органы девочек полностью сформированы.
  • Несмотря на то, что большую часть времени плод проводит во сне, он уже видит сны. Когда свет проникает через переднюю брюшную стенку он различает неясные тени, а все его органы чувств уже полностью сформировались. Малыш уже может различать запахи и вкус.
  • Формирование иммунной системы только набирает обороты, поэтому любая инфекция на этом сроке беременности может негативно сказаться на здоровье и дальнейшем развитии малыша.
  • Места малышу в матке становится все меньше, он менее подвижен. Его движения напоминают скорее разминку конечностей.

Анализы на 33 неделе

В период вынашивания ребёнка женщина регулярно сдаёт определённые анализы и по графику проходит УЗИ. На 33 неделе необходимо сдать мочу, чтобы специалист оценил количество белков и сахара. Если показатели не соответствуют норме, то это может свидетельствовать о развитии гестоза.

На УЗИ врач определяет:

  1. Положение ребёнка и нет ли обвитая пуповиной.
  2. Количество амниотической жидкости.
  3. Расположение плаценты.
  4. Вес и рост малыша.
  5. Специалист определяет точную дату родов.
  6. Врач осматривает матку и состояние шейки, чтобы убедиться, что беременность протекает благополучно и исключить риск преждевременных родов.

Нормы УЗИ на 33 неделе:

Нормы анализов:

Малыш на тридцать третьей неделе

Формирование тела малыша практически закончено, теперь он будет набирать массу и расти. В целом, все части тела уже пропорциональны, внешне он выглядит как новорожденный. На этом этапе определяются его будущие привычки и распорядок дня в первые дни жизни. К примеру, ребенок засыпает и просыпается в определенное время, ему снятся сны. На УЗИ заметна улыбка или изменения в мимике – это можно увидеть на видео.

Рост, вес и другие показатели развития

Здоровый плод весит 2 кг к сроку 33–34 недель, длина тела доходит до 43 см. Окружность головы – 8,2 см, диаметр грудной клетки – 8,5 см, а животика – не менее 8,7 см. В норме толщина плаценты на этом сроке составляет около 3,5 см. Каждодневная прибавка в весе колеблется от 10 до 25 г.ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 37 недель беременности: сколько это месяцев, что происходит с мамой и малышом?

Нужно запомнить, что все индивидуально, и показатели конкретного крохи могут быть другими.

Что с ним происходит и как он должен шевелиться?

Будущие родители хотят подробнее узнать, что же творится с маленьким человеком внутри утробы. Малыш не слишком активно двигается, так как рост и вес увеличиваются, а места в животе становится все меньше. Каждое его движение доставляет женщине не всегда приятные ощущения: иногда возникает боль, если толчок приходится на печень, желчный или мочевой пузырь. Заметны следующие изменения:

  • эпидермис ребенка утолщается и изменяет оттенок на более розовый, появляется жировая прослойка,
  • пушок на теле исчезает, а на голове становится гуще, растут ноготки, доходящие до кончиков пальцев,
  • набор веса идет ежедневно, как и укрепление мышечной системы,
  • на 3D УЗИ может быть заметно, как тельце малыша постепенно все больше покрывается специальной смазкой, которая необходима для родов,
  • мозг уже полностью сформирован и контролирует все процессы, протекающие в организме малыша,
  • начинается работа почек, которые способны избавляться от вредных веществ,
  • можно заметить переворачивания плода: на 33 неделе он должен располагаться вниз головкой, и пытается это сделать, но получается так не всегда.

Не стоит паниковать, если малыш стал мало двигаться. Толчков должно быть не менее 10 в течение двух часов. Подергивания живота и дискомфорт говорят об икоте у детей (рекомендуем прочитать: как можно убрать икоту у новорожденного?). Специалисты пока не нашли причины икания, предполагается, что это проявляется работа диафрагмы или сказывается заглатывание околоплодных вод.

Организм плода

К этому времени малыш, как правило, располагается головкой вниз и уже не перемещается, да это и сложно — в матке становится всё теснее. Ребёнок принимает характерную «позу плода» — ноги прижаты к телу, руки — к груди и шее.

Вес и размеры

На 33-й неделе рост плода достигает 42,8–43,6 см, вес — 1950–2100 г. Если беременность многоплодная, то рост и вес малышей несколько ниже — в среднем 43 см и 1915 г. Это время активного набора веса, ведь всё ближе роды и начало жизни вне материнского организма.

Таблица: средние размеры плода по УЗИ на 33-й неделе

Бипариетальный (поперечный) размер головы Лобно-затылочный размер головы Окружность груди Окружность живота Длина бедра
86 мм 102 мм 311 мм 296 мм 65 мм

Развитие органов и систем

Продолжается быстрый рост головного мозга, происходит формирование многочисленных нейронных связей и извилин коры больших полушарий. Это значит, что малыш может воспринимать всё больше внешних раздражителей:

  • свет;
  • звук;
  • тактильные ощущения;
  • способность к ориентации.

Кроха может иногда открывать глаза и поворачиваться на источник света, направленный на живот матери. Его сердце сокращается со скоростью 130 ударов в минуту, а печень вырабатывает жёлчь, но пищеварительная система пока остаётся незрелой. Периодически плод заглатывает околоплодную жидкость. У него накапливается подкожный жировой слой, но запасы его пока незначительны

Накопление его важно для сохранения нужной температуры тела после рождения. Ребёнок иногда совершает тренировочные дыхательные движения, его кости становятся прочнее, а на руках и ногах уже растут ногти

Фотогалерея: 3D-УЗИ плода на 33-й неделе

Поведение плода в утробе

Движения малыша становятся тоньше и сложнее. Его мимика бывает очень выразительной. Плод живёт циклами сна и бодрствования. Цикл «активности» достигает 40, а цикл сна — 96 минут, он связан со сном матери. Эти циклы изменятся после рождения малыша.

Мозг малыша развит настолько, что ребёнок:

  • отличает грубый тон голоса от ласкового;
  • хорошо ощущает прикосновения через истончающиеся стенки матки;
  • невольно может чувствовать беспокойство матери по участившемуся у неё сердцебиению.

У многих людей, в том числе беременных женщин, меняется дыхание при волнении, гневе, невесёлом состоянии. Это может быть не только учащение, прерывистость дыхания, но и его непроизвольная задержка. В случае будущей мамы это может влиять на кровообращение в системе «организм матери — организм плода». Во время крика и ругани увеличивается выброс адреналина, при страхе и тревоге вырабатывается кортизол. По этим и ряду других признаков ребёнок по-особенному реагирует на любую ситуацию, происходящую с мамой. Это не значит, что малыш переживает «по-взрослому» или с ним происходит что-то плохое. Просто он чувствует, как с мамой происходит что-то необычное. Как это на него повлияет, понять сложно, но задача взрослых — постараться, чтобы ребёнок получал больше положительных сигналов, чем отрицательных.

Как развивается малыш?

Развитие ребенка на 33 неделе беременности завершено. В оставшееся время он будет только расти и набирать вес. Пока вес ребенка примерно 2 килограмма, а рост приближается к отметке 45 см. Положение плода на 33 неделе беременности является окончательным, он уже настолько большой, что перевернуться в матке он просто не сможет.

Несмотря на то, что организм ребеночка полностью сформирован, его головной мозг все еще развивается и продолжит развиваться и после рождения. Ребенок на 33 неделе беременности уже обладает всеми чувствами, присущими человеку, он способен видеть сны, различает запахи, ощущает вкус, обладает слухом и зрением.

На 33 неделе беременности ребенок испытывает различные эмоции. Ему может что-то не нравиться или, напротив, доставлять удовольствие. Врачи советуют родителям почаще разговаривать с малышом ласковым голосом. Ребенок обладает памятью и уже после рождения он будет успокаиваться, слыша знакомые голоса родных людей.

Выглядит малыш уже точно так же, как обычный новорожденный. Его тело приобрело привычные пропорции, хотя он еще очень худенький. За оставшееся время вынашивания ему предстоит набрать еще чуть более 1 килограмма веса.

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Рекомендации

Женщине на 33 неделе беременности желательно пересмотреть свой привычный режим дня, стараться как можно больше отдыхать, уделять время на ежедневные пешие прогулки. Малоподвижный образ жизни только усугубит отечность, тошноту и другие симптомы позднего токсикоза. Старайтесь хорошо высыпаться, выделяя не меньше 8-9 часов на сон.

Для улучшения нестабильного эмоционального состояния старайтесь проводить время за приятными занятиями – общением с мужем и близкими, просмотром увлекательных фильмов, чтением, интересными прогулками.

Питание

Питание мамы на 33 неделе беременности должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, содержать витамины, микро- и макроэлементы, необходимые для нормального развития плода.

Основу рациона женщины составляют следующие продукты:

  • супы, бульоны, борщи и другие первые блюда;
  • каши;
  • кисломолочные продукты;
  • диетические сорта мяса, птицы и рыбы, субпродукты;
  • овощи – свежие, вареные, тушеные, запеченные или паровые;
  • зелень, ягоды, фрукты;
  • орехи и сухофрукты.

Жареные, жирные блюда, колбасы и сосиски, консервы, сдобную выпечку и кондитерскую продукцию нужно строго ограничить. Они приводят к быстрому увеличению веса, что очень нежелательному перед родами.

Основа рациона – фрукты и овощи

Физическая активность

Для поддержания тела в тонусе и хорошего самочувствия беременной женщины очень важна физическая активность. Это поможет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость к болезнетворным вирусам и инфекциям.

Виды физических упражнений для женщин на 33 неделе беременности:

  • плавание в бассейне;
  • ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • водная аэробика;
  • дыхательные гимнастические упражнения;
  • йога для беременных;
  • лечебная гимнастика Кегеля.

Регулярная физическая активность помогает не только держать организм в тонусе, но и предупреждает появление лишних килограммов, нормализует артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает проявления отечности и других симптомов позднего токсикоза.

Интимная жизнь

На тридцать третьей неделе вынашивания плода интимные отношения разрешаются только тогда, когда нет никаких осложнений и угрозы преждевременного прерывания беременности. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно сексуальной жизни, лучше всего проконсультироваться с гинекологом.

Если сексуальные отношения разрешаются, очень важно подобрать правильную позу

Поза при сексе должна исключать глубокое проникновение и усиленное давление на живот девушки.

До рождения ребенка осталось 56 дней

Тридцать третья неделя беременности – это интересный и увлекательный период в жизни будущей матери и ребенка. Он сопровождается серьезными изменениями в организме женщины и плода

Несмотря на тяжесть в ногах, увеличившийся живот, тошноту, изжогу и другие проявления позднего токсикоза важно сохранять хорошее настроение, ведь совсем скоро ребенок появится на свет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector